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大餐后吃猕猴桃有助消化

据科学家研究发现,餐后吃猕猴桃可以助消化,可减轻胃部过撑和不适的感觉。研究结果表明,猕猴桃中含有一种天然酶:猕猴桃酶,能使食物中的蛋白质消化的更快。增加了胃部蛋白质消化率

LIFESTYLE NEWS

什么零食适合半夜吃,不会吵到舍友?

你若不担心室友们被美味的零食的香味唤醒。宿舍有热水,可以喝热饮料,简单又营养。本人最爱的是【维他麦】的即溶麦片、【燕之坊】的禅食粉(觉得没味道可以往里面加点店家送的冰糖粉)、以及南方黑芝麻糊。

瘦身族的最爱——西班牙进口低脂消化饼干

谷优,是西班牙最大的饼干生产企业,这一款消化饼干,松脆可口,甜中带咸,多吃也不会腻,最重要的是,这属于低脂,低糖,低热量的全麦饼干,饱腹感很强。

TECH AND GADGETS

研究发现:啤酒肚和抽烟一样危险

啤酒肚是不同于其他身体部分的脂肪,因为它称为为内脏脂肪,而且那些细胞更可能释放能够提升胰岛素抵抗性的激素。而这会提高患糖尿病的风险。

LATEST REVIEWS

亲~肠胃不好,嘴巴要管好哦

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

PERFORMANCE TRAINING

海水尚有涯,相思渺无畔

相爱的时候需要真诚,争执的时候需要沟通,生气的时候需要冷静,愉快的时候需要分享,指责的时候需要谅解,过日子的时候需要包容。

菠菜和豆腐一起吃有损健康,为什么?

菠菜营养丰富,素有“蔬菜之王”之称,但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。而草酸与一些人体必需的无机盐容易发生相互作用,比如铁离子、镁离子,尤其是钙离子。
就是爱吃(www.94aichi.com)

新年该做的几件事

在新年期间把它们全部清理解决,使得你在新的一年里处于一个崭新的状态,远离那些令人气馁的拖延债务。以下就是一些关于如何处理新年任务的建议。如果你有时间,就请这样做吧。

人人都应该拥有的六种朋友

诚实的朋友不会一直说你爱听的,但是他们肯定会告诉你你需要了解的事情,他们真的关心你。当你身陷危机,需要迅速做决定的时候,你就应该去找他们。

不善言谈?9个方法提高你的沟通技巧

保持积极的态度对高效的交流是十分重要的。要有建设性,而不是一味地否定或者抱怨。当觉得受到攻击或者批评的时候,人们会马上结束任何交流。因而,即使是表示担忧或者不悦时,也要用有鼓励性的,友好的态度。

HOLIDAY RECIPES

怀孕期间吃坚果可降低婴儿过敏的风险

研究结果显示,准妈妈们一周5次吃花生或者杏仁等坚果,婴儿过敏风险最低,波士顿丹娜-法伯儿童癌症中心研究林赛·弗雷泽博士说:“我们的研究为这一假说提供了依据,早接触多接触过敏原可能会增强过敏抵抗力,从而降低了儿童对食物过敏的风险。”